Абэ рассказывал о себе в детстве, как об очень плаксивом мальчике. Он учился в биологическом классе. В средней школе он начал играть в бейсбол, и имел большие успехи. Он всерьёз планировал стать профессиональным бейсболистом, но позже по неизвестным причинам резко изменил свои планы на жизнь и захотел попробовать себя в актёрской деятельности. Также, когда он учился в школе, он играл на барабанах в подростковой музыкальной группе. Он начал свою карьеру после того, как присоединился к театральной компании Otona Keikaku, это произошло примерно в 1992 году. В 1995 году он сформировал группу "Crush", а в 2005 году был судьёй на конкурсе эстрадной песни.
В 2000 году Абэ Садао снялся в телевизионной дораме "Икебукуро", режиссёром которой являлся Кудо Канкуро. Чуть позже он сотрудничал с этим режиссёром ещё в нескольких проектах. Он получил свою первую популярность после съёмок в сериале "Команда Медицинский дракон", где сыграл роль анестезиолога с тёмным прошлым, и как солист рок-группы Tamashii. В 2007 году он исполнил свою первую главную роль в фильме "Майко Хааан!!!" и был номинирован на премию за лучшую мужскую роль после съёмок в этом проекте. В 2009 году ему предложили сыграть главную роль в дораме "Boku to mama no kiiroi jitensha", и он согласился. В 2010 году он сыграл главную роль в сериале "Настоящая семья", которая транслировалась на канале NHK. Это была его первая главная роль в сериале за долгие годы. В 2012 году было объявлено, что он вместе с актрисой Канно Михо сыграет главную роль в фильме "Kiseki no Ringo". В этом проекте они сыграли семейную пару. Фильм основан на фантастическом романе Исикава Такудзи, который был продан тиражом в 260 000 копий.
В сентябре 2013 года Абэ Садао вместе с актёром Такэноути Ютакой посетили Нью-Йорк, где проходила премьера нового фильма, в съёмках которого они оба приняли участие, под названием "Shazai no Ousama". Его премьера состоялась 4 сентября. Актёры посетили различные знаменитые места в городе, сфотографировались на фоне Статуи Свободы, на Таймс-сквере и Бруклинском мосту. Абэ Садао, который ранее никогда не был в Нью-Йорке, сказал, что поездка принесла ему кучу положительных эмоций и такое никогда не забудется. Вечером этого же дня они присутствовали на скрининге Lincoln Centre, где собралось 200 человек. Актёры приветствовали аудиторию на английском языке, Такэноути Ютака даже сказал, что зрители могут забыть о нём, если фильм им не понравится.
Интересные факты.
- Учился в одном классе с Кодзоно Рюйти.
- Когда он окончил среднюю школу, он мечтал открыть свой игровой клуб пачинко.
- До вступления в театральное агентство он работал водителем грузовика.
- Как-то раз он заявил, что станет великим актёром до того, как ему исполнится 30 лет.
- Он часто приходит на прослушивания в нелепой одежде, и красит волосы в непредсказуемые цвета, например, в белый, чем и привлекает внимание продюсеров.
- Он женат, воспитывает двоих детей - сына и дочку.